A dieta confia em comer as combinações estranhas e bizarre do alimento que o forçam quase a starve cada dia. Toda a sopa que da água é permitida aos Dieters e do repolho querem, mais um jogo muito restrito de outros alimentos.
Um mito running sugere que esta dieta originou em todo o número dos hospitais, mas assim distante, nenhuma facilidade médica reivindicou-o como seus próprios. O consenso é que a dieta é eficaz para temporariamente perder algumas libras. Entretanto, esta não é muito nutritiva uma planta sadia e não uma a viver certamente sobre.
Como com qualquer outra a dieta, cuidado está requerida e você deve consultar seu doutor se você tiver algum interesse da saúde. Para ver se há uma perda rápida e fácil do peso, verifique para fora a lista de pills aprovados FDA da dieta aqui.
A planta de uma dieta de 7 dias
Coma tanta sopa como você deseja por sete dias e você pode perder 10 a 15 libras. A receita varia ligeiramente, mas inclui uma variedade do ponto baixo - vegetais do calorie tais como o repolho, as cebolas, e os tomates, flavored com caldo de carne, mistura de sopa da cebola, e suco do tomate. Cada dia dos sete - o programa do dia tem os alimentos específicos que devem ser comidos, including batatas, suco de fruta, muitos vegetais, e em um dia, carne.
Dia um.
Coma somente a fruta, toda a fruta que você quer exceto a banana.
Beba chá unsweetened, o café preto, o suco de cranberry, e a água.
Coma tanta sopa como você gosta.
Dia dois.
Tudo você quer - vegetais frescos, crus, ou cozinhados de sua escolha. Permaneça longe dos feijões secos, das ervilhas, e do milho doce. Recompense-se yourself com uma batata cozida grande com manteiga para o jantar. Não coma tanta sopa como você gosta mas nenhuma fruta para hoje.
Dia três.
Dias da liga se e dois, come como muita fruta, vegetais, e sopa, porque você gosta mas nenhuma batata cozida.
Dia quatro.
Coma o tanto como como oito bananas e beba tantos como vidros do skim - leite porque você gostaria neste dia, junto com sua sopa. Este dia é suposto para diminuir seu desejo para doces.
Dia cinco.
Você pode comer 10-20 onças da carne (300-500g) e uma lata grande ou até seis tomates frescos. Beba pelo menos 6 a 8 vidros da água este dia para lavar o ácido uric de seu corpo. Coma sua sopa pelo menos uma vez hoje. Você pode comer a galinha broiled ou cozida (skinless) em vez da carne. Se você preferir, você pode substituir peixes broiled para a carne.
Dia seis.
Coma a carne e os vegetais hoje. Você pode mesmo comer dois ou três steaks se você gostar, com vegetais frescos ou salad. NENHUMA BATATA COZIDA. Coma sua sopa pelo menos uma vez.
Dia sete.
Coma tudo que você quer do arroz marrom, sucos de fruta unsweetened, e vegetais. Seja certo comer pelo menos sua sopa uma vez ao dia. Nenhumas pão, álcool, ou bebidas carbonated, não mesmo soda da dieta.
Tenha as perguntas a pedir, histórias bem sucedidas a compartilhar. vá a nosso forum da discussão. Nós amaríamos ver este trabalho da dieta para você, ajudar-lhe perder o peso, e dar-lhe um self mais positivo - imagem. Boa sorte. Você pode ir à seção da receita agora e aprender como preparar a sopa.
Nota. A fim perder o peso você tem que queimar mais calories então que você consome. Nós recomendamos altamente o livro negativo da dieta do Calorie (TM). Este livro é baseado na pesquisa científica e mais de 100 nos alimentos que requerem seu corpo QUEIMAR mais calories que processam os através de seu sistema digestivo do que o índice de calorie real do alimento próprio. Isto resulta em seu corpo que queima-se acima da gordura armazenada excessiva. Aprenda como comer saudável e perder regularmente o peso escolhendo os alimentos direitos com o livro negativo da dieta do Calorie.
