Esta é minha opinião, baseada em anos da experiência com uma dieta reduzida do hidrato de carbono (estas dietas ajudam a algum. mas outros não puderam ser como ajudados. Consulte sempre seu próprio doutor. ).
Se um for cometido a um lifestyle mais baixo do hidrato de carbono, o blocker de Carb é um produto bom a usar-se com bufetes, ou os restaurantes, onde um cannot controlar todos os ingredientes um consomem (alguma farinha pode estar no gravy ou na sopa de alimentos comercialmente preparados).
Ocasionalmente, o uso doente este produto come os desertos sugarless que não podem ser starch - menos, e mantenha meu ponto baixo - dieta do carb eficaz.
Eu testo eficazmente de minha dieta com varas da cetona. As cetonas estão atuais se as gorduras metabolized, e uma está em zero biológico, nos termos do consumo do hidrato de carbono. (não mais do que aproximadamente 5-15 hidratos de carbono, máximo, um dia, em meu caso).
Se feito exame aproximadamente 2 - 10 minutos, com água, antes que os starches estejam consumidos, em quantidades pequenas, líquido - aos Blockers de Carb do gel impedirão uma perda de minhas leituras positivas da cetona. Assim eu devo conclir que os Blockers de Carb incapacitam eficazmente meu enzyme do amylase (starch que quebra) e impedem que os starches estejam digeridos (como o açúcar).
Com este, se os sentidos forem seguidos, a maioria de starch um come transforma-se fibra, em vez dos hidratos de carbono digestible. Porque a fibra eficaz, e o desperdício, são aumentados, um pode ter que acomodar demasiado aquele, as 12 horas - - 3 dias após ter usado tais produtos como este.
Mas este produto não trabalhará como um substituto completo para seguir o ponto baixo - dieta do hidrato de carbono. Se deve quase completamente abstain do açúcar, demasiado, para que tal dieta remanesça eficaz.
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Eu endosso heartily o ponto baixo - fazer dieta e lifestyle do hidrato de carbono. Eu mantive meu peso fora sobre 2 anos, agora, esta maneira. Eu perdi aproximadamente 100 libras, originalmente. Eu usei os métodos esboçados no livro do Dr. Atkins. Dr. Atkins Novo Fazer dieta Volta.
Em meu caso, a flutuação da resistência de insulin e do açúcar de sangue, contribuiu extremamente a meu problema do peso. Controlando isto, e assim cravings para o açúcar e os starches (se eu seguir o abstinence daqueles (2 semanas), mal eventualmente para não crave aqueles hidratos de carbono) controles melhores minha tendência overeat.
Nota. um pode afrouxar lotes do peso, quase painlessly, nas plantas baixas comer do hidrato de carbono. Mas, somente exercício adequado, durante e em seguida esse peso - perda, faz a vara da perda do peso ou remanescem. Depois que um muda que comem hábitos para afrouxar esta maneira, uma tem que imóvel consumir muito poucos hidratos de carbono (comparados a uns o lifestyle antes desta mudança do peso), e exercício, para que esse peso permaneça fora.
Para o conforto, a identificação recomenda também um consome a fibra adequada, (não including os starches estes faz na fibra), em dietas baixas do hidrato de carbono. Como o Dr. Atkins usado dizer come mais vegetais do que um vegetariano.
Eu concordo. Um problema com comer starches, como a fibra, em vez de uma fibra mais eficaz, é que as fibras melhores puderam ser ignoradas, porque se pode somente comer tanto. Assim, se você fizer exame deste, para seu conforto, não salte o salad (s).
