A notícia Mediterranean 2008 da dieta

2008-07-28 A dieta de Mediterrranean que caracteriza o óleo verde-oliva conserva vidas

Há muitas maneiras de comer isso insiste que consumir o óleo muito pequeno em seu alimento é a maneira a mais saudável ir. A dieta Mediterranean tradicional, na uma mão, inclui realmente uma elevação - em nível do óleo. No fato, ao redor 40 por cento dos calories totais nesta dieta vêm dos óleos. Mas a maioria deste óleo é o óleo verde-oliva, que tem a característica de saturated. No fato, o óleo verde-oliva senta-se no centro da dieta Mediterranean; sua importância não é justa em suas características especiais como um óleo, mas como um óleo em que para cozinhar vegetais e feijões e tais do pulso. E somente a dieta Mediterranean é rica em grões unprocessed. Quando as proteínas animais forem fornecidas mais por peixes do que por carnes e por produtos de leiteria, esta não significa que a carne está proibida. E os produtos de leiteria têm um lugar na dieta Mediterranean, though geralmente dentro

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Após ter conduzido um projeto de pesquisa a longo prazo, o Dr. Dimitrios Trichopoulos da universidade de Harvard anunciou que uma dieta Mediterranean pode trabalhar para reduzir o risco do cancer.

2008-09-26 Adherence ao status Mediterranean da dieta e de saúde: Meta - análise

Este meta - a análise incluiu os estudos em perspectiva, que examinaram a associação entre o adherence a uma dieta Mediterranean e o mortality ou a incidência da doença. Os estudos foram identificados de PubMed, de EMBASE, de correia fotorreceptora da ciência, e do registo central de Cochrane de experimentações controladas, de 1996 a junho de 2008. Um total de 12 estudos com 1.574.299 assuntos foi incluído nesta análise. O tempo da continuação variou de 3-18 anos. O Adherence a uma dieta Mediterranean foi definido através das contagens que estimaram o conformity ao teste padrão dietético Mediterranean. As contagens totais do adherence variaram de 0 ou do adherence baixo a 7-9 ou do adherence elevado. A dieta Mediterranean foi considerada ser uma dieta elevada nos vegetais, nas frutas, nos legumes, nos cereais, nos peixes, e em uma entrada moderada do vinho vermelho durante refeições.

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2008-07-17 Pesquisa Mediterranean da dieta Flawed profundamente

Um estudo novo publicou no jornal médico britânico relata que ajudas da dieta Mediterranean as “reduzem o risco de desenvolver o tipo 2 diabetes por até 83 por cento. ” A pesquisa usa “uma escala Mediterranean danificada da dieta” desenvolvida alguns anos há determinar apenas como “Mediterranean” uma dieta das pessoas é. Seu uns nove - a escala de ponto, e os assuntos de teste começam um ponto para cada aspecto de sua dieta que cai dentro da escala. Por exemplo, um macho que coma uma determinada quantidade da fruta por a semana começa um ponto da fruta. Se comer uma quantidade de grões inteiras acima de uma determinada quantidade começa um ponto inteiro da grão. Cair fora da escala resulta em um zero. Começar nove meios alguém tem uma dieta perfeitamente “Mediterranean”. A escala é horribly danificada para quatro razões:

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Um estudo novo publicou no jornal médico britânico relata que ajudas da dieta Mediterranean as “reduzem o risco de desenvolver o tipo 2 diabetes por até 83 por cento. ” A pesquisa usa “uma escala Mediterranean danificada da dieta” desenvolveu alguns

2008-10-03 Sinapse: Edição atual

Embora se reconhecesse que o teste padrão Mediterranean comer está associado com a saúde melhor, não se soube a que adherence melhor do grau à dieta melhora o status de saúde. Este estudo adiciona a informação nova importante porque até agora, as análises dietéticas focalizaram quase sempre em únicos nutrientes ou grupos do alimento. Entretanto, os seres humanos comem uma disposição vasta de alimentos diferentes e comendo os testes padrões variam tremenda entre pessoas e populações. A análise atual não confiou em componentes individuais da dieta Mediterranean para avaliar o resultado, mas os participants preferivelmente marcados basearam em quantos componentes da dieta regularmente foram consumidos ou evitados.

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A sinapse é o estudante de UCSF - funcione o newsaper semanal com os escritórios na união 123W. de Millberry. O papel aparece em quinta-feira durante o ano academic e mensalmente durante o verão. A sinapse é publicada também semanalmente em linha. Os milhares das cópias da sinapse são lidos semanalmente em campuses em Parnassus e em baía da missão, assim como locais no centro da missão, no Mt. Zion, e nas alturas do Laurel. A sinapse é um do

2008-09-06 Healthnotes Newswire: Duas coração - dietas espertas: - Gordura - Medfinds Mediterranean e baixo

O objetivo de ambas as dietas era reduzir a entrada dos calories da gordura saturated a 7 pct. ou menos de calories diários, e entrada do cholesterol a magnésio 200 por o dia ou o menos. Adicionalmente, o grupo Mediterranean da dieta começou mais omega - 3 ácidos fatty dos peixes e monounsaturated ácidos fatty do óleo verde-oliva, do óleo do canola, e do soy. Ambas as dietas emfatizaram frutas, vegetais, e grões inteiras, e os participants em ambos os grupos receberam aconselhar dietético individual regular e atenderam pelo menos a seis classes do grupo durante os primeiros dois anos do estudo.

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A base de dados da medicina de Medfinds e a guia naturais de Herbalism oferecem a informação em doenças e em problemas de saúde, em remédios herbal, em alternativas da medicina, e em suplementos nutritivos de um perspective holístico do tratamento. - Jornal americano do ND Maureen Williams de Maureen Williams da dieta Mediterranean do cardíaco de ataque da doença de coração do Cardiology baixa - comer saudável da dieta gorda

2008-03-05 Da planta Mediterranean de uma dieta de 28 dias livro da tampa macia " publicado: Dieta popular da correia fotorreceptora vendida agora como o livro sobre e

Escrito por Ayhan, uma concessão ganhando o restaurateur de New York, e o dietista Debra Grossano, o livro fornecem as receitas que lhe ajudam perder 10 libras em 28 dias, usando a dieta Mediterranean saudável. O livro fornece 28 dias das receitas Mediterranean tasty que foram populares em restaurantes de Ayhans por décadas e que foram parcela controlada e adaptada para o uso home rápido, fácil. O livro compara também a planta Mediterranean da dieta de Ayhans às plantas sul da dieta da praia e da dieta de Sonoma. A planta da dieta de Ayhans das mostras da comparação usa receitas Mediterranean mais authentic, e fornece uma aproximação mais equilibrada à perda do peso.

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Fotorreceptor: Os tipos Mediterranean de Ayhans anunciaram que publicaram a versão do paperback de “da planta Mediterranean de uma dieta 28 dias,” e que o livro está agora disponível sobre e. Pode também ser comprado em. Escrito por Ayhan, um wi da concessão - do alimento mediterranean mediterranean da dieta da LIBERAÇÃO de IMPRENSA dietas saudáveis comer que fazem dieta a dieta sul dos atkins da dieta da praia da dieta saudável do livro da

2008-06-05 A dieta Mediterranean impede o Diabetes, mas porque/findingDulcinea

Em 2003, os investigadores encontraram que a dieta Mediterranean pôde impedir a doença de coração. O Dr. Demosthenes Panagiotakos de Atenas apresentou os findings nas sessões científicas da associação americana do coração. Disse que uma explanação para os efeitos positivos da dieta era ainda indeterminada. e ldquo;Alguns sugeriram que abaixam a pressão de sangue; outros speculate ele reduzem níveis do cholesterol. Ainda outros palavra é a não o dieta própria mas outras características dos povos que seguem a dieta, tal como um lifestyle saudável, e o rdquo; Panagiotakos dito. Entretanto, o estudo conduziu o exercício eliminado como o fator, e sugeriu-o que a dieta pode reduzir a doença de coração por 30 por cento.

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Os investigadores em Spain encontraram que a dieta Mediterranean pode reduzir o risco do tipo 2 diabetes, mas as razões porque seja unclear. - Impeça o diabetes que a dieta Mediterranean impede o diabetes a dieta Mediterranean impede a dieta Mediterranean do óleo verde-oliva de doença de coração a dieta Mediterranean impede o asthma porque é a dieta Mediterranean boa

2008-07-17 Ponto baixo irrestrito - a dieta de Carb ganha as mãos para baixo

Este ponto baixo - gordo, Mediterranean e baixo - estudo da comparação da dieta do carb olhou sobre 300 povos que seguiram suas dietas atribuídas estritamente por dois anos, fazendo este da dieta a mais longa estuda no history recente. A linha inferior era que o ponto baixo - dieta do carb eram as mãos - abaixo o mais impressive em melhorar a saúde em todas as áreas. Aqueles no ponto baixo - planta do carb perdeu mais peso, experimentou uma redução mais grande no C perigoso - proteína reactive, abaixada seus triglycerides, levantada seu cholesterol de HDL e deixada cair seu A1C mais do que aqueles no Mediterranean ou no ponto baixo - dietas gordas, embora o Mediterranean fosse um segundo próximo - na maioria das vezes.

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O jornal de Nova Inglaterra da medicina saiu apenas com talvez a comparação a mais definitive do ponto baixo - gordo, Mediterranean e baixo - dietas do carb sempre, e os findings ensamblam muito agradàvel com que weve que discute aqui recentemente sobre os méritos

2008-01-22 Meio-dia - artigo

Cada dieta ajudará a lhe perder o peso, e ao rdquo; garante o dietista Jyoti Lalwani do consultante. e ldquo;Mas, a perda do peso não deve ser seus somente critérios, e rdquo; adiciona rapidamente. Cega seguindo o yo - as dietas do yo que fazem seu peso oscilar entre duas extremidades da escala pesando, são deleterious à saúde, não mencionar stupid. Escolhendo uma dieta responsàvel, assegura-o a corredor após um dietista qualificado à verificação se se significa para seu corpo - tipo e taxa metabolic. Escolha sua dieta com um alvo queimar a gordura de corpo, não com o alvo para ape sua celebridade do favorito. No fato, sentido sobre a ciência, um Reino Unido - o charity baseado está advertindo celebs como Madonna e Elle Mcpherson, sobre as conseqüências prejudiciais do fad faz dieta. Nós ajudamos-lhe separar as dietas do fad das dietas do fab.

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2008-07-24 Alimento e vinho em um estudo, o ponto baixo - o hidrato de carbono ou a dieta Mediterranean parecem trabalhar melhor para o jornal dos tempos de Seattle dos dieters

O calorie diário e os objetivos gordos da entrada foram ajustados para aqueles nos grupos gordos e Mediterranean do ponto baixo - da dieta. As mulheres foram recomendadas comer 1.500 calories por o dia; homens, 1.800. O ponto baixo - o grupo gordo foi aconselhado manter a entrada gorda em 30 por cento de calories diários; o grupo Mediterranean em 35 por cento. O ponto baixo - grupo do carb contou hidratos de carbono como gramas melhor que os calories e, para os primeiros dois meses, foram recomendados para começar com apenas 20 gramas por o dia sobre a quantidade encontrada em 1. 5 fatias de inteiro - pão do trigo. A entrada aumentou gradualmente a 120 gramas por o dia.

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